Paano sukatin nang tama ang baywang at balakang ng babae. Larawan

Sa panahon ngayon, nagkakaroon ng pagkakataon ang mga babae na manahi o makabili ng mga damit nang hindi umaalis sa kanilang mga tahanan. Upang masiyahan sa iyong bagong damit, kailangan mong malaman ang mga patakaran para sa pagsukat ng iyong balakang at baywang. Ang pagtukoy sa mga parameter ng iyong katawan ay kinakailangan para sa pagpili ng mga damit, para sa pananahi sa sarili, para sa pagkontrol ng timbang.

Mga tip bago magsimula sa trabaho

Kung nais mong manahi ng mga damit para sa iyong sarili o bilhin ang mga ito online, pagkatapos salamat sa kakayahang gumawa ng mga sukat ng tama, maaari mong bawasan ang bilang ng mga kabit, pagsasaayos, o mahusay na piliin ang tamang sukat.

Bago ka magsimulang magsagawa ng mga sukat, dapat mong isaalang-alang ang ilang mga tip mula sa mga sastre:

• Bago simulan ang trabaho, kailangan mong tiyakin na mayroon kang angkop na salamin; dapat itong ipakita ang modelo mula ulo hanggang paa.
  
• Kapag kumukuha ng mga sukat para sa layunin ng pananahi o pagbili ng mga damit, palda, pantalon, ang lahat ng mga sukat ay dapat gawin gamit ang damit na panloob na kung saan ang item ng damit ay isusuot. Ang pangangailangang ito ay nauugnay sa katotohanan na ang iba't ibang uri ng damit na panloob ay indibidwal na iwasto ang figure, na nakakaapekto sa mga parameter ng kabilogan. Kung ang isang babae ay nagsusuot ng shapewear sa pang-araw-araw na buhay, kung gayon ang mga sukat ay maaaring kunin ito. Kapag ang gayong damit na panloob ay isinusuot paminsan-minsan, dapat itong palitan upang hindi masira ang mga resulta ng pagsukat.
• Sa panahon ng trabaho, ang modelo ay dapat tumayo nang tuwid, sa isang nakakarelaks na pose na may nakakarelaks na mga kalamnan ng tiyan at puwit, kaya dapat mong isaalang-alang na maaaring kailanganin mo ang tulong ng ibang tao at alagaan ito nang maaga, dahil kapag nagbago ang posisyon ng katawan, nagbabago din ang mga parameter ng mga sukat.
• Sa ilang mga kaso, hindi kinakailangang gumawa ng mga sukat sa iyong sarili. Kung walang tutulong, maaaring kunin ang mga sukat mula sa mga damit na angkop sa katawan. Pagkatapos ay kailangan mong isaalang-alang ang konsepto ng half-girths, iyon ay, i-multiply ang nakuha na mga halaga ng baywang at hips sa pamamagitan ng 2. Dapat din itong isaalang-alang kapag nagre-record o nagbabasa ng mga parameter.
• Bago simulan ang trabaho, dapat kang mag-ingat na magkaroon ng mga tool na maaaring kailanganin para dito.

Anong mga aparato ang maaaring gamitin upang kumuha ng mga sukat?

Maaari mong sukatin ang baywang at balakang ng isang babae gamit ang tape measure - isang flexible tape na may naaangkop na mga dibisyon. Ang haba nito ay karaniwang 1.5 m at ang lapad nito ay 1.5 cm. Ang tape ay minarkahan ng isang sukat sa sentimetro at milimetro. May mga produktong ibinebenta na may mga dibisyon ng sentimetro sa isang gilid at mga dibisyon ng pulgada sa kabilang panig.

Ang mga ito ay maginhawa para sa pagtukoy ng mga laki ng European at American. Maaaring mabili ang tape sa anumang tindahan na nagbebenta ng mga accessory, tela, at mga kagamitan sa pananahi. Kapag pumipili, kailangan mong tiyakin na ang materyal ng produkto ay rubberized at matibay, at hindi ito umaabot.

Kung wala kang tape measure, magagawa mo nang wala ito sa pamamagitan ng paggamit ng mga improvised na tool:

• sinturon o baywang;
• lapis;
• Whatman paper sheet;
• tagapamahala.

Ang sinturon o strap ay dapat na may sapat na haba upang ibalot sa baywang o balakang. Sa kasong ito, kailangan mong tiyakin na ang sinturon ay hindi umaabot at ang strap ay nababaluktot.

Bilang karagdagan sa karaniwang hanay ng mga tool para sa pagkuha ng mga sukat, mayroong ilang partikular na device na makakatulong sa pag-optimize ng trabaho at pataasin ang katumpakan ng mga sukat:

• Mga sinturon para sa mga pahalang na sukat (pagtukoy sa dami ng baywang at balakang). Maaari silang gawin mula sa mga sinturong gawa sa kamay na may iba't ibang haba na ginawa mula sa hindi nababanat na materyal o mga teyp na may mga dibisyon sa anyo ng mga fastener. Ang mga ito ay maaaring mga pindutan, velcro, mga snap o mga kawit. Ang mga sinturon ay ginawa sa isang studio, ang bawat dibisyon ay nagpapahiwatig ng isang karaniwang sukat. Sa kanilang tulong, maaari mong sukatin ang circumference ng iyong dibdib, baywang, at balakang nang may ganap na katumpakan. Kung nais mong gumawa ng tulad ng isang aparato sa bahay, maaari kang makahanap ng mga kalkulasyon para sa mga intermediate na halaga sa Internet.
• Plumb line. Ang aparato ay isang sinturon na gawa sa regular na mga teyp sa pagsukat, kung saan nakakabit ang isang timbang. Salamat sa trick na ito, bumababa ang tape measure ng tailor sa panahon ng pagsukat ng balakang sa ilalim ng impluwensya ng gravity, iyon ay, sa tamang posisyon nang walang pag-igting.
  
• Mga di-karaniwang pinuno. Nakakatulong ang mga espesyal na cutting ruler na kumuha ng mga tumpak na sukat. Ang mga ito ay kumbinasyon ng isang regular na ruler at isang movable triangle. Sa kanilang tulong, maaari mong tumpak na matukoy ang mga halaga ng mga pinaka nakausli na bahagi ng katawan.

Ano ang mga reference point at kung paano matukoy nang tama ang mga ito?

Ang pagsukat ng baywang at balakang ng babae ay maaaring gawin nang hindi tama kung hindi mo alam kung paano matukoy at maghanap ng mga reference point. Sila ay makabuluhang pinadali ang proseso ng pagkuha ng mga sukat at bawasan ang oras na ginugol dito. Ang mga reference point ay ang mga lugar sa katawan ng tao kung saan ang mga haka-haka na linya ng iba't ibang bahagi ng katawan ay nagsalubong.

Kasama sa kanilang listahan ang mga sumusunod na lugar:

• Ang punto kung saan ang leeg ay nakakatugon sa balikat. Ito ay inilalagay sa intersection ng base ng linya ng leeg at ang linya ng balikat. Sa tulong nito maaari kang makakuha ng mga mahahalagang sukat tulad ng haba ng produkto, taas ng dibdib, haba mula sa balikat hanggang baywang at mula sa baywang pababa sa balakang.
• Ang lugar kung saan kumokonekta ang balikat sa braso.
• Ang punto kung saan ang ika-7 cervical vertebra ay nakakatugon sa linya ng leeg. Ito ang pinakakilalang vertebra sa gulugod sa base ng leeg. Ginagamit ito upang sukatin ang haba ng produkto hanggang baywang.
• Ang pinaka-kilalang punto sa dibdib ay nasa gitna ng utong. Mula dito kailangan mong sukatin ang taas ng dibdib, ang haba sa baywang sa harap at ang taas ng balikat.
• Ang intersection ng gulugod na may base ng baywang. Isang punto na matatagpuan sa likod sa intersection ng midline ng spinal column na may baywang. Ito ay kinakailangan upang matukoy ang dami nito. Sa harap ay matatagpuan ito nang bahagya sa itaas ng pusod.
  
• Ang pinaka-kilalang punto sa puwit, na ginagamit upang sukatin ang kanilang kabilogan, ay matatagpuan humigit-kumulang sa gitna ng mga balakang.

Paano itala ang mga sukat na kinuha?

Karaniwang tinatanggap ang mga pagdadaglat para sa mga sukat na ginawa, na binubuo ng mga unang titik ng mga pangalan:

• circumference ng baywang - WC;
• circumference ng balakang - HC;
• kabilogan ng dibdib – OG.

Upang magsulat ng kalahating volume, ang titik na "P" ay idinagdag bago ang pagdadaglat. Halimbawa, ang POT ay kalahati ng circumference ng baywang. Ito ay pinaka-maginhawa upang itala ang mga sukat sa anyo ng isang talahanayan, kung saan ang kanilang mga pangalan ay inilalagay sa dulong kaliwang haligi, at ang mga halves, quarters at iba pang mga kinakailangang halaga ay inilalagay sa mga haligi sa kanan.

Kailangang sukatin ng mga babae ang kanilang baywang at balakang upang matukoy ang laki ng kanilang damit. Ang bawat uri ng produkto ay may sariling size chart, na tumutugma sa mga sukat ng balakang at baywang.

Ang mga pamantayan ng mga laki ng Ruso para sa mga kababaihan na may mga halaga ng kabilogan ay buod sa talahanayan:

Karaniwang laki	Mga sukat ng balakang, cm	Mga sukat ng baywang, cm
42	hanggang 95	hanggang 69
44	95-98	69-73
46	98-101	73-77
48	101-104	77-81
50	104-108	81-85
52	108-112	85-90
54	112-116	90-95
56	116-120	95-98
58	120-124	98-102
60	124-128	102-105

Paano sukatin nang tama ang iyong baywang at balakang

Upang makakuha ng tumpak na mga resulta ng pagsukat, inirerekomenda ng mga cutter ang pagsunod sa mga sumusunod na patakaran:

• Ang mga sukat ng puwit ay dapat gawin sa kanilang pinaka-matambok na bahagi. Sa kasong ito, kung ang isang tao ay kanang kamay, pagkatapos ay ang mga sukat ay kinuha mula sa kanang bahagi, at para sa mga taong kaliwang kamay, mula sa kaliwa.
• Kapag kumukuha ng mga sukat, dapat kang tumayo nang tuwid sa iyong likod, ngunit sa parehong oras ay hindi pilitin ang iyong sarili: huwag hilahin ang iyong tiyan at pigi.
• Ang mga circumference ng baywang at balakang ay sinusukat sa isang mahigpit na pahalang na posisyon, kapag ang tape measure ay parallel sa ibabaw ng sahig. Ito ay kinakailangan upang matiyak na hindi ito baluktot.
• Ang panukat na tape ay dapat na magkasya nang mahigpit sa paligid ng lugar ng pagsukat, ngunit sa parehong oras ay hindi dapat iunat o pinindot sa balat.
  
• Ang mga balakang ay sinusukat gamit ang mga pahalang na paggalaw ng sinturon kasama ang pinaka-matambok na bahagi ng katawan (kapwa sa harap sa bahagi ng tiyan at mula sa gilid ng puwit).
• Ang baywang ay tinutukoy sa pinakamaliit na punto ng katawan.
• Kapag natukoy ang isang uri ng figure sa anyo ng "breeches", ang pagsukat ng balakang ay dapat na doblehin sa ibaba lamang ng puwit (sa mga nakausli na gilid). Susunod, ang mga sukat ay dapat ihambing: kung ang unang halaga ay mas mababa kaysa sa pangalawa, kung gayon ang pangalawa ay isinasaalang-alang. Nalalapat ang panuntunang ito sa mga item na may makitid, fitted na silhouette. Ang damit ay pagkatapos ay direktang inaayos sa panahon ng angkop upang magkasya sa pigura.
• Kapag kumukuha ng mga sukat mula sa mga balakang, ang modelo ay dapat tumayo nang tuwid, patayo, na may nakakarelaks na tiyan, magkadikit ang mga takong, at nakabuka ang mga braso sa mga gilid.
• Ang circumference ng baywang ay sinusukat sa isang antas sa itaas lamang ng pusod. Sa kasong ito, ang modelo ay dapat na nasa isang nakatayong posisyon, na ang mga takong ay nakadikit at ang mga braso ay nakabuka sa mga gilid. Ang timbang ng katawan ay dapat na pantay na ibinahagi, ang babae ay dapat huminga nang mahinahon, ang mga sukat ay naitala sa pagbuga.
• Inirerekomenda ng mga cutter ang pagkuha ng anumang mga sukat nang dalawang beses. Kung mayroong isang maliit na pagkakaiba sa pagitan ng mga halaga, hanggang sa 1 cm, pagkatapos ay kailangan mong kunin ang average na halaga.

  

• Ito ay pinakamadaling gumawa ng mga sukat mula sa isang payat na pigura, kapag ang linya ng baywang at ang convexity ng hips ay malinaw na tinukoy. Mas mahirap sukatin ang mga figure na may nakabitin na tiyan, kapag imposibleng matukoy ang makitid na lugar sa katawan o ang pinaka matambok na bahagi ng katawan. Sa ganitong mga kaso, ang circumference ay sinusukat 2-3 cm sa itaas ng pusod at 2 lugar sa hips, at ang pinakamalaking halaga ay isinasaalang-alang.
• Mayroong isang maliit na trick na tumutulong sa iyong kumuha ng mga sukat mula sa iyong mga balakang kapag ang iyong tiyan ay nakabitin. Ang isang babae ay maaaring maglakip ng isang lapis o ruler dito gamit ang isang sinulid upang ang aparato ay mailagay patayo sa ibabaw ng sahig. Ang mga balakang ay sinusukat sa ilalim ng tiyan, na isinasaalang-alang ang distansya sa nakabitin na lapis o pinuno.

Ano ang pinakamadaling paraan upang sukatin nang tama ang iyong baywang at balakang?

Ang pinakamadaling paraan upang sukatin ang baywang at balakang ng babae ay ang paggamit ng measuring tape. Maaari mong sukatin ang iyong sarili gamit ang salamin. Ang mga sukat ng baywang at balakang ay kinukuha sa isang nakatayong posisyon, na nakadikit ang iyong mga takong. Kailangang tingnan ng modelo ang kanyang sarili at matukoy sa pamamagitan ng mata kung saan ang pinaka-nakausli na punto ng balakang at ang pinakamakitid na punto sa katawan.

Depende sa mga indibidwal na katangian ng pigura, ang pinaka-nakausli na bahagi ng katawan ay matatagpuan sa antas ng puwit, ngunit maaari rin itong nasa mga balakang sa mga gilid, sa mga lugar kung saan naipon ang taba. Ang mga taong sobra sa timbang ay may posibilidad na magkaroon ng sagging tiyan. Ang panukalang tape ay dapat ilagay nang mahigpit na kahanay sa sahig.

May mga sitwasyon kapag ang isang babae ay walang panukat na tape sa kamay. Hindi na kailangang mawalan ng pag-asa dito, dahil ang isang aparato para sa pagkuha ng mga sukat ay maaaring gawin mula sa mga improvised na paraan. Upang gawin ito, kumuha lamang ng sinturon o laso na hindi umaabot; maaari kang gumamit ng strap.

Gumamit ng sinturon para sukatin ang circumference ng baywang o balakang at lagyan ng marka ang punto kung saan ito nagdudugtong. Susunod, gamit ang isang ruler, sukatin ang haba mula sa simula ng sinturon hanggang sa marka sa kantong, na unang inilatag ito sa isang pahalang na ibabaw. Para sa mga kumplikadong uri ng katawan, tulad ng mga may binibigkas na tiyan o "breeches," mas mahirap magsagawa ng mga sukat, dahil walang katiyakan na nakuha ang mga ito nang tama.

Sa ganitong mga kaso, maaari mong gamitin ang sumusunod na trick: kumuha ng isang sheet ng Whatman paper o ikonekta ang ilang karaniwang mga sheet (papel, mga pahayagan) nang magkasama, hubarin ang iyong damit na panloob at balutin ang iyong sarili sa mga sheet na ito. Bilang resulta, ang papel ay magkakaroon ng hugis ng isang silindro na magkasya nang mahigpit sa katawan. Ang pangunahing bagay ay upang matiyak na ang papel tape ay hindi skew at parallel sa sahig.

Ang mga punto ng koneksyon ay minarkahan ng isang lapis, at pagkatapos ay ang pagguhit ng papel ay inilatag sa sahig at ang mga sukat ay kinuha gamit ang isang ruler. Sa ganitong paraan, maaari mong makuha ang pinakatumpak na circumference ng balakang, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga error ng figure.

Paano sukatin ang iyong baywang

Ang lokasyon ng baywang sa katawan ay hindi laging madaling matukoy. Upang makakuha ng maaasahang mga resulta, kailangan mong tumayo nang tuwid sa harap ng salamin, nang walang anumang mga pagbaluktot. Mayroong mga uri ng katawan kung saan ang baywang ay hindi malinaw na tinukoy, pagkatapos ay maaari kang kumuha ng mga sukat na 2-3 cm sa itaas ng pusod, ulitin ang mga ito nang maraming beses, at pagkatapos ay piliin ang pinakamaliit na halaga.

Pagkuha ng mga sukat

Ang baywang at balakang ng kababaihan ay maaaring masukat nang sabay-sabay, basta't mayroon silang karaniwang uri ng katawan.

Ang pangkalahatang sunud-sunod na mga tagubilin para sa pagkuha ng mga sukat ng baywang ay ang mga sumusunod:

1. Dapat hubarin ng mga modelo ang kanilang damit na panloob at tumayo sa harap ng salamin.
2. Sa lugar sa pagitan ng dibdib at gitna ng tiyan, sa itaas lamang ng pusod, dapat kang makahanap ng isang makitid na lugar. Para sa mga kababaihan na may karaniwang uri ng katawan, hindi mahirap na makita ang baywang. Sa ibang mga kaso, maaari kang gumamit ng isang trick: balutin ang isang measuring tape sa iyong katawan at ilipat ito pataas at pababa. Ang lugar kung saan hindi gumagalaw ang tape ay ang baywang.
3. Kapag nakagawa ka na ng marka sa tape gamit ang lapis, maaari mo itong bitawan at suriin ang halaga.
4. Ang nakuha na resulta ay dapat isulat gamit ang pagdadaglat na "OT".

Interpretasyon ng mga resulta

Ang mga naitala na sukat sa sentimetro ay maaaring ma-convert sa kalahating girth o iba pang mga halaga na kinakailangan para sa pananahi. Sa kanilang tulong maaari mong suriin ang iyong katayuan sa kalusugan. Nakakatulong ang waist-to-hip ratio na matukoy ang isa sa dalawang uri ng pamamahagi ng taba sa isang tao: android o gynoid. Ang unang uri ay nag-iipon ng taba sa lugar ng tiyan, at ang pangalawa - sa hips.

Upang matukoy ang ratio, kailangan mong hatiin ang nakuha na pagsukat ng baywang sa pagsukat ng balakang. Para sa kalusugan ng kababaihan, ang isang koepisyent na mas mababa sa 0.75 ay mahusay, ang isang normal na koepisyent ay nasa loob ng 0.76-0.85, at ang isang koepisyent na higit sa 0.86 ay nagpapahiwatig ng mga problema at pagkakaroon ng mga sakit.

Upang kalkulahin ang karaniwang laki ng damit ng Russia, kailangan mong hatiin ang numerical na halaga ng circumference ng balakang sa pamamagitan ng 2. Ang resulta ng dibisyon ay nagpapahiwatig ng laki ng damit. Halimbawa, kung ang sukat ng balakang ay 92 cm, kung gayon ang kanilang kalahating kabilogan ay 46 cm. Nangangahulugan ito ng sukat na 46 para sa mga palda, pantalon, damit.

Kapag bumibili ng isang tailor's tape, mas mainam na pumili ng isa na may isang centimeter ruler sa isang gilid at isang pulgada na ruler sa kabilang banda. Sa tulong nito maaari mong matukoy hindi lamang ang mga laki ng Ruso, kundi pati na rin ang mga Amerikano at European.

Maaari mong i-convert ang mga sentimetro sa pulgada sa pamamagitan ng pagtumbas ng 1 cm hanggang 0.397 pulgada, iyon ay, ang resultang pagsukat ay dapat na i-multiply sa koepisyent. Gamit ang halimbawa ng hip circumference na 92 ​​cm, makakakuha tayo ng 92*0.397=36.5 inches. Nangangahulugan ito na European size 36. Upang matukoy ang American size, ang resultang value sa pulgada ay dapat hatiin sa 2.

Paano sukatin ang iyong balakang

Ang circumference ng balakang ay dapat masukat ayon sa sumusunod na algorithm:

1. Isang babaeng naka-underwear ang nakatayo nang diretso sa harap ng salamin. Ang posisyon ng katawan ay dapat na tulad na ang parehong mga binti ay naglalagay ng pantay na diin sa sahig, kaya ang mga takong ay magkadikit.
   
2. Ang tape ay dapat palibutan ang puwit sa itaas ng fold. Ang sentimetro ay naayos sa isang gilid gamit ang isang daliri, ang dulo ay dapat na hindi gumagalaw, at sa kabilang banda ito ay nakabalot sa mga hips at konektado sa isang punto.
3. Ito ay kinakailangan upang matiyak sa harap ng salamin na ang panukalang tape ay parallel sa sahig.
4. Ang nakuha na resulta ay naitala sa junction ng dalawang halves ng tape.
5. Ang resulta na nakuha ay dapat na naitala at ang pamamaraan ay paulit-ulit.

Ang pagsukat ng baywang at balakang ay isang pangkaraniwang aktibidad para sa mga kababaihan, dahil ang patas na kasarian ay laging gustong magmukhang kaakit-akit at kaakit-akit. Anuman ang layunin ng mga pagsukat, hindi sila tumatagal ng maraming oras o pagsisikap at hindi nangangailangan ng anumang espesyal na paghahanda o kagamitan.

Video kung paano sukatin ang baywang at balakang para sa mga kababaihan

Paano sukatin ang iyong baywang at balakang para sa pananahi: