Mga guhit sa paksa Ang malusog na pamumuhay ay tumutulong sa mga bata na maunawaan kung aling mga gawi ang itinuturing na mabuti at alin ang masama, at bakit. Kailangang malaman ng mga magulang kung paano tutulungan ang kanilang anak na ilagay ang kanilang mga iniisip sa papel, kung anong mga materyales ang gagamitin, at isaalang-alang din ang ilang mga ideya para sa trabaho.
Ano ang isang malusog na pamumuhay, paano mo mailarawan ang ideya sa papel?
Ang ZHOZH ay isang malusog na pamumuhay. Ang pagtataguyod ng saloobing ito sa mga bata at tinedyer ay nakakatulong upang maitanim sa kanila ang malusog na mga gawi at ipakita sa kanila ang mga kahihinatnan ng masasamang gawi. Dahil ang mga bata ay madalas na nahihirapan sa pagdama ng impormasyon sa pamamagitan ng tainga, ang mga ministri ng edukasyon sa iba't ibang bansa, kabilang ang Russia, ay itinuturing na mahalagang mailarawan ang ideyang ito. Ang mga kumpetisyon sa poster ay tumutulong sa pagbuo ng pagkamalikhain ng mga mag-aaral, turuan silang mag-isip at ipahayag ang kanilang mga saloobin sa anyo ng mga guhit.
Mayroong maraming mga paraan upang ilagay ang isang ideya sa papel. Ang pangunahing bagay ay ang bata ay interesado sa paksang ito. Maaaring hilingin sa mga mag-aaral sa kindergarten at elementarya na gumuhit ng kanilang mga paboritong cartoon character. Hayaan ang Smeshariki, Luntik o, halimbawa, si Winnie the Pooh, sa larawan na maglaro ng sports, kumain ng mga gulay at prutas, o magpatigas.
Maaaring hilingin sa mga tinedyer na ipakita sa isang guhit ang pagkakaiba sa pagitan ng mga taong namumuhay ayon sa mga alituntunin ng isang malusog na pamumuhay at ng mga may masamang gawi. Ang mga bata sa ganitong edad ay kailangang tandaan na malapit na silang lumaki at mahalaga para sa kanila na pangalagaan ang kanilang kinabukasan.
Maaari kang gumuhit gamit ang mga lapis, pintura o felt-tip pen. Karagdagan sa artikulo ay makakahanap ka ng ilang mga ideya para sa mga poster sa paksa ng malusog na pamumuhay.
Mga halimbawa ng mga guhit para kopyahin ng mga bata sa kindergarten
Ang mga bata sa pagitan ng edad na 3 at 6 ay napakaaktibo at bihirang makaupo nang matagal. Samakatuwid, ang larawan ay dapat na simple, upang ang proseso ng creative ay tumatagal ng hindi hihigit sa 10 minuto.
Nagbibigay ang talahanayan ng 5 maikling paglalarawan ng mga guhit at ang mga ideya na nilalayon nilang ipakita:
| Ano ang iguguhit | Ano ang ideya? |
| 3-4 na gulay o prutas | Ipakita kung gaano kahalaga ang malusog na pagkain. Makakatulong ang mga magulang sa pamamagitan ng pagsulat ng maikling parirala tungkol sa mga benepisyo ng sariwang ani. |
| Isang baby tooth na may smiley face na may hawak na toothbrush at toothpaste | Ipaliwanag ang kahalagahan ng kalinisan |
| Isang batang babae o lalaki ang naglalakad sa isang bukid na may berdeng damo at mga bulaklak. Ang araw ay sumisikat. Nakangiti ang karakter. | Pagpapakita ng mga benepisyo ng regular na paglalakad sa sariwang hangin |
| Isang orasan o isang alarm clock, at sa tabi nito ay isang masayang bayani | Ituro ang isang magandang ugali - manatili sa isang pang-araw-araw na gawain. Maaaring palamutihan ng mga magulang ang pagguhit na may inskripsiyon sa paksa. |
| Ang bayani ng isang paboritong cartoon ay nakatayo sa isang berdeng parang at may hawak na soccer ball sa kanyang mga kamay | Ipakita ang papel ng palakasan at aktibong laro sa isang malusog na pamumuhay |
Ang mga guhit ay maaaring gawin sa anyo ng balangkas kung ang bata ay hindi nais na magtrabaho nang mahabang panahon. Ang mga batang mahilig gumuhit ay maaaring ialok na kulayan ang larawan.
Mga guhit para sa mga bata sa elementarya at sekondaryang paaralan
Mahalaga para sa mga mag-aaral na sanayin ang tiyaga at itanim ang pagmamahal sa maingat na trabaho. Ang mga guhit ay dapat na detalyado, na may maliliit na detalye at mga inskripsiyon. Ang mga mag-aaral sa grade 1-4 ay maaari pa ring hilingin na gumuhit ng kanilang paboritong cartoon o fairy tale character. Ang mga matatandang bata ay binibigyan ng mas seryosong trabaho, na magpapakita hindi lamang ng mga positibong gawi, kundi pati na rin ng mga masasama, upang magkaroon sila ng pagkakataon na biswal na ihambing ang mga kahihinatnan ng kanilang mga pagpipilian sa pamumuhay.
Maraming mga halimbawa ng mga guhit na ginawa gamit ang iba't ibang mga materyales at maikling paglalarawan ng mga ito ay matatagpuan pa sa artikulo.
Gamit ang isang simpleng lapis
Ang isang pagguhit sa tema ng isang malusog na pamumuhay sa itim at puti ay ang pinakasimpleng opsyon. Angkop para sa mga hindi gustong gumugol ng maraming oras sa trabaho. Para sa mga mag-aaral sa baitang 1-4, maaari kang pumili ng istilo ng balangkas ng mga larawan, nang walang pangkulay.
Maaari kang gumuhit ng ilang karakter na may kapaki-pakinabang na mga gawi. Hayaang ipakita sa larawan na siya ay nag-eehersisyo, kumakain ng masusustansyang pagkain, o naglalakad sa sariwang hangin. Upang mas maunawaan kung paano magdisenyo ng drawing, maaari kang tumingin sa 1 simpleng master class.
Ang ideya sa likod ng larawang ito ay upang ipakita ang mga benepisyo ng sports. Ang larawan ay magpapakita ng isang batang lalaki na may dumbbell sa kanyang kamay.
Paano gumuhit:
- Mag-sketch ng isang bilog na ulo, pagkatapos ay isang leeg at katawan.
- Tapusin ang pagguhit ng mga binti at braso. Ang isang braso ay itataas, ang isa, sa kabaligtaran, ay ibababa o baluktot sa siko.
- Gumuhit ng mga damit pang-sports para sa batang lalaki. Sa T-shirt, maglarawan ng 2 pahalang na guhit sa ibaba at isang numero, tulad ng sa uniporme ng mga manlalaro ng football. Maaari kang gumuhit ng shorts o pantalon na may mga guhitan. Magdagdag ng mga sneaker.
- Burahin ang lahat ng hindi kinakailangang linya gamit ang isang pambura.
- Idisenyo ang mukha ng karakter. Gumuhit ng isang hairstyle, isang ilong, isang malawak na ngiti at masayang mga mata. Magdagdag ng pekas.
- Sa iyong nakataas na kamay, ilarawan ang isang maliit na dumbbell.
Upang magmukhang kumpleto ang pagguhit, kailangan ang isang nakakaganyak na inskripsiyon. Maaari itong ilagay sa itaas o ibaba.
Ano ang isusulat:
- Ang pakikipagkaibigan sa sports ay nangangahulugan ng mabuting kalusugan!
- Edukasyong Pisikal - Hello!
- Kalusugan, lakas at mabuting kalooban!
Maaaring hilingin sa mga batang mahigit sa 12 taong gulang na ilarawan ang mga negatibong kahihinatnan ng masasamang gawi. Sa larawan maaari kang gumuhit ng isang may sakit na bayani at isang malusog. Ito ay gagawing kapansin-pansin ang pagkakaiba sa pagitan nila, at ang pagguhit ay magpapaisip sa bata kung anong uri ng karakter ang gusto niyang maging.
Ang isang maikling master class sa paksa ng "mga bunga ng masamang gawi" ay makakatulong sa pagbuo ng mga bagong ideya.
Sa larawan, maaari mong bigyang-buhay ang mga bagay na walang buhay na sumisimbolo sa 3 masamang gawi: alkoholismo, paninigarilyo at paggamit ng droga.
- Sa gitna ng sheet, gumuhit ng isang bilog na mesa na may mahabang tablecloth. Magtrabaho sa mga fold ng tela.
- Sa gitna ng mesa, gumuhit ng plato na may puso. Hindi na kailangang pumunta sa mga biological na detalye. Ang puso ay dapat magmukhang eskematiko, tulad ng sa Pebrero 14 na mga card.
- Gumuhit ng 2 upuan sa kaliwa at kanan. Hayaang "umupo" ang bote sa kanan. Kailangan niyang gumuhit ng mga mata, bibig, braso at binti.
- Sa kaliwa maaari kang gumuhit ng parehong animated na sigarilyo. Hayaang magbuga ng usok ang tuktok ng kanyang ulo para mas malinaw kung ano ang eksaktong sinisimbolo ng karakter na ito.
- Sa likod ng puso, sa kabilang panig ng mesa, gumuhit ng isang hiringgilya na may mga mata. Ang lahat ng mga character ay dapat magkaroon ng hindi kasiya-siyang mukha, dahil sinasagisag nila ang kasamaan.
- Hayaan ang bawat isa sa kanila na magkaroon ng isang maliit na plato sa harap nila, at hayaan ang mga character na abutin ang puso gamit ang kanilang mga kamay at tinidor, na parang ito ang pangunahing ulam. Maaari mong isulat ang "kalusugan" sa puso.
Ang ideya ng pagguhit na ito ay ang masamang gawi ay literal na "kumakain" sa kalusugan ng isang tao.
Gamit ang mga kulay na lapis
Maaari kang gumuhit ng maganda at maliwanag na larawan gamit ang mga kulay na lapis.
Ideya para sa mga mag-aaral sa grade 1-4:
- Gumuhit ng dilaw na bilog sa gitna ng sheet. Ito ay magiging araw. Gumamit ng iba pang mga kulay upang ipinta ang masayang mga mata at ngiti ng araw.
- Hayaang lumabas ang malawak na sinag ng araw mula sa lahat ng 4 na sulok ng dahon. Una, kailangan mong balangkasin ang mga ito, at ipagpaliban ang pangkulay sa ngayon.
- Sa loob ng bawat sinag, maglarawan ng 1 bagay na sumisimbolo sa mga kapaki-pakinabang na gawi. Halimbawa, ang bisikleta ay isang sport, ang mansanas ay isang masustansyang pagkain, ang toothbrush ay ang kalinisan, at ang alarm clock ay isang routine.
- Kulayan ang bawat bagay nang hiwalay, pagkatapos ay kulayan ang mga sinag ng araw gamit ang isang dilaw na lapis. Kulayan ng asul ang espasyo sa pagitan ng mga sinag.
Ang guhit na ito ay nagpapakita na ang isang malusog na pamumuhay ay nagdudulot ng kaligayahan.
Isang ideya para sa mga mag-aaral sa grade 5-7. Ang kahulugan ng pagguhit: upang ipakita ang pagkakaiba sa pagitan ng mabuti at masamang gawi.
- Hatiin ang sheet sa 2 bahagi.
- Sa kaliwa, iguhit ang balangkas ng silweta ng isang payat na lalaki, at sa kanan, sa kabaligtaran, ang silweta ng isang mataba at nakayukong karakter.
- Punan ang parehong mga balangkas ng maliliit na guhit ng iba't ibang pagkain at iba pang mga bagay. Magkaroon ng mga prutas, tubig, at kagamitang pang-sports sa loob ng payat na bayani. Ang landas ng pangalawang karakter ay "mapupuno" ng mga bote, sigarilyo, hamburger.
- Punan ang walang laman na espasyo sa loob ng mga contour ng anumang kulay at idisenyo ang background.
Upang makumpleto ang pagguhit, maaari kang magdagdag ng isang inskripsiyon, halimbawa: "lahat ay pinunan ang kanilang sarili."
Gamit ang mga panulat na felt-tip
Mas mainam na gumamit ng mga felt-tip pen upang gumuhit ng mga guhit ng balangkas upang magmukhang maayos at hindi gumulong ang papel kapag kinulayan mo ang mga ito.
Ideya para sa mga batang may edad 7 hanggang 10: upang magpakita ng iba't ibang opsyon para sa mga aktibong aktibidad.
- Gumuhit ng strip ng photographic film sa isang sheet ng papel. Maaari mong ilagay ito nang pahaba, crosswise o pahilis.
- Gumuhit ng ilang "mga larawan" sa loob ng bawat frame. Hayaan itong maging isang walang mukha na maliit na tao.
- Sa unang larawan siya ay naglalaro ng football. Alinsunod dito, sa napiling parisukat kailangan mong gumuhit ng isang tao, isang bola at isang layunin. Sa isa pang larawan ay nagbubuhat siya ng mga timbang, pagkatapos ay tumatakbo, at sa susunod ay lumalangoy siya.
Ang bilang ng mga frame sa pelikula ay katumbas ng bilang ng iba't ibang ideya na maaaring ilarawan. Ang pagguhit ay magtatapos sa isang inskripsiyon tulad ng: "Ang paggalaw ay buhay!"
Para sa mas matatandang bata, maaari kang gumuhit ng 2 silhouette ng mga buntis na kababaihan sa isang sheet ng papel. Hayaang malanghap ng isa ang amoy ng mga bulaklak, at ang isa - usok ng sigarilyo. Sa lugar ng kanilang mga tiyan, ilarawan ang 1 tanda, kung saan ang batang babae na naninigarilyo ay may isang tao sa isang wheelchair, at ang isa na may mga bulaklak ay may isang malusog at masayang bata. Ang pagguhit na ito ay magpapakita ng mga kahihinatnan ng masamang gawi.
May mga watercolor na pintura
Ang isang pagguhit sa tema ng isang malusog na pamumuhay, na ginawa sa watercolor, ay lumilitaw na maliwanag at maganda. Ang mga kulay ay maayos na lumilipat mula sa isang lilim patungo sa isa pa, kaya maaari kang magpinta ng mga kumplikadong larawan gamit ang mga pinturang ito.
Ang mga ideya para sa mga guhit na ipinakita sa ibaba ay nagsasabi tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo. Ang mga mag-aaral sa baitang 1-4 ay makakapag-drawing ng malaking sigarilyo, na inilalagay ito nang pahalang sa isang sheet ng papel. Maaari mong ipinta ang filter na orange at gumuhit ng kumikinang na baga sa dulo. Kailangan mong paghaluin ang pula, dilaw at orange na pintura upang ang apoy ay magmukhang tunay na apoy. Sa pinakadulo, magdagdag ng kulay abo at itim na kulay upang ilarawan ang abo.
Sa ibaba, kailangan mong gumuhit ng isang sukat na may itim na pintura, tulad ng isang pinuno, kung saan sa halip na mga sentimetro ay magkakaroon ng mga halaga sa mga taon na may pagitan ng 5-10 taon. Sa tuktok ng drawing, isulat sa pula: "Hanggang kailan ka mabubuhay?"
Para sa mga bata sa grade 5-7, maaari mong ilarawan sa eskematiko ang mga baga ng isang naninigarilyo (kulay abo, kayumanggi, may mga batik) at ang mga baga ng isang malusog na tao (rosas, mapula-pula). Ang liwanag ng mga pintura ng watercolor ay nagbibigay-daan para sa makinis na paglipat ng mga shade.
gouache
Ang isang pagguhit sa tema ng isang malusog na pamumuhay, na pininturahan ng gouache, ay makaakit ng pansin, dahil ang palette ng mga pintura na ito ay naglalaman ng maraming mga rich shade. Mahalagang tandaan na ang gouache ay isang makapal na pintura at hindi posible na lumikha ng makinis na mga paglipat mula sa isang kulay patungo sa isa pa. Mas mainam na kulayan na lang ang mga indibidwal na contour sa iba't ibang kulay.
Una, kailangan mong gumawa ng sketch gamit ang isang simpleng lapis. Maaaring hilingin sa mga batang may edad na 7 hanggang 10 na gumuhit ng kanilang paboritong cartoon character. Halimbawa, maaari kang tumingin sa isang master class sa pagguhit ng Nyusha mula sa serye sa TV na "Smeshariki". Magtatalon siya ng lubid.
- Gamit ang isang simpleng lapis, gumuhit ng bilog na katawan ng biik. Magdagdag ng mga braso, binti, buhok. Idisenyo ang mukha.
- Kulayan ng pink ang katawan. I-highlight ang mga pisngi at takong na may pula.
- Kulayan ang mga hooves ng kayumanggi o itim at pintura ang buhok ng orange na gouache.
Ang natitira na lang ay iguhit ang dilaw na lubid na laktaw na may berdeng mga hawakan. Maaari itong ilarawan bilang isang arko mula sa ibaba o sa itaas.
Para sa mas matatandang mga bata, maaari kang gumuhit ng isang dilaw na basket na may mga gulay o prutas sa larawan. Kulayan ang bawat item sa nais na kulay at gumawa ng magandang inskripsiyon tungkol sa mga benepisyo ng masustansyang pagkain. Maaari kang magsulat ng isang maikling tula, halimbawa:
"Para manatiling malusog
Huwag magkasakit at huwag magkasakit,
Kailangan mong kumain ng tama,
"Nguya ng prutas at gulay!"
Upang gawing mas malinaw ang pagguhit, kailangan mong balangkasin ang lahat ng mga itinatanghal na bagay na may itim o maitim na kayumanggi na pintura.
Mga ideya para sa mga pampakay na guhit na nauugnay sa iba't ibang bahagi ng malusog na pamumuhay
Ang isang malusog na pamumuhay ay nangangahulugan ng pagsunod sa mga tuntunin mula sa iba't ibang bahagi ng buhay.
Mga pangunahing prinsipyo:
- wastong nutrisyon;
- pisikal na aktibidad;
- mga pagsasanay sa pagtataguyod ng kalusugan;
- pagsuko ng masasamang gawi.
Ang isang pagguhit sa paksa ng isang malusog na pamumuhay ay maaaring sumagisag ng ilang mga ideya nang sabay-sabay o isang kapaki-pakinabang na ugali. Dagdag pa sa artikulo, maaari mong isaalang-alang ang mga pagpipilian para sa disenyo ng mga poster na naglalarawan ng ilang partikular na mga prinsipyo ng isang malusog na pamumuhay.
Tungkol sa sports
Upang ipakita ang mga benepisyo ng regular na ehersisyo, maaaring kasama sa pagguhit ang:
- mga character na nagtatrabaho sa gym;
- kagamitan sa palakasan;
- mga aktibong aktibidad at laro (basketball, football, tennis);
- masayang mga karakter sa isang malusog, matipunong katawan.
Maaari mong ilarawan ang ilang mga character mula sa iyong paboritong cartoon o magtipon ng mga bayani mula sa iba't ibang mga pelikula at fairy tale sa isang solong koponan. Hayaang tumakbo silang lahat, magbuhat ng mga timbang, at mag-pull-up sa mga pahalang na bar. Ang pagguhit ay maaaring dagdagan ng mga motivating inskripsiyon.
Magandang ideya na gumuhit ng 2 character na nag-aaway sa screen, ngunit sa larawan ay naglalaro sila ng football, tennis o nagpupush-up nang magkasama. Ang ideya ng pagguhit ay upang dalhin ang bata sa ideya na ang sports ay dapat na regular na nakatuon sa, at na ito ay isang mahalagang aktibidad na kahit na sina Tom na pusa at Jerry na mouse ay ginustong gumugol ng kanilang libreng oras hindi paghabol sa isa't isa, ngunit pagsasanay.
Wastong nutrisyon
Dapat ipakita sa larawan kung aling mga pagkain ang itinuturing na malusog at alin ang nakakapinsala. Maaari kang gumuhit ng ilang superhero at ipakita sa kanya ang pagkain ng masustansyang pagkain, kaya naman ang karakter na ito ay napakalakas, mabilis at maliksi. Sa tabi nito, maaari mong ilarawan ang kontrabida na tinatalo ng superhero sa bawat episode ng cartoon. Sa larawan, ilarawan kung paano kumakain ng hindi malusog na pagkain ang kontrabida, kaya naman napakapayat/mataba, mahina, at pangit.
Maaari kang gumuhit ng pagkain nang hiwalay, sa anyo ng mga palatandaan na may berdeng balangkas, na sumasagisag sa benepisyo, at isang pulang bilog na naka-cross-out, na nangangahulugang pinsala.
Mga halimbawa ng hindi malusog at malusog na pagkain:
| Kapaki-pakinabang | Nakakapinsala |
| Mga prutas | Mga hamburger |
| Mga gulay | French fries |
| Isda | Pritong paa ng manok |
| karne | Mga kendi |
| Gatas | Pizza |
| Keso | Mga de-latang paninda |
| Mga salad | Mga chips |
Tulad ng sa talahanayan, ang mga produktong ito ay maaaring nahahati sa 2 bahagi. Sa kanan ay mga nakakapinsalang produkto, at sa kaliwa ay malusog.
Paano magalit
Nakakatulong ang hardening na palakasin ang immune system. Samakatuwid, mahalagang sabihin sa mga bata ang tungkol sa kapaki-pakinabang na ugali na ito. Maaari kang gumuhit ng mga nakakatawang character na nagbubuhos ng tubig sa kanilang sarili sa kalye at pinupunasan ang kanilang sarili ng mga basang tuwalya.
Ang isa pang pagpipilian ay upang gumuhit ng mga masasayang bayani na tumigas at ngayon ay hindi natatakot sa lamig, kaya masaya silang naglalaro ng ice hockey, habang ang isang malungkot na bayani sa multi-layered na damit ay nakaupo sa bangko. Siya ay nagyeyelo dahil napabayaan niya ang mga patakaran ng isang malusog na pamumuhay. Maaari mo ring ilarawan ang isang laro sa yelo, sa labas ng bintana, at sa bahay ay magkakaroon ng isang batang lalaki na may sakit. Nakaupo siya na may hawak na thermometer at malungkot, nakatingin sa kanyang mga kaibigan sa kalye. Ang ganitong mga poster ay kailangang samahan ng mga slogan at inskripsiyon upang maging mas malinaw ang ideya ng pagguhit.
Mga halimbawa ng mga parirala:
- Patigasin ang iyong sarili at ikaw ay magiging malusog!
- Regular na pagpapatigas – mabuting kalusugan!
- Walang sipon, walang sakit, mas mabuting tumakbo, maging malusog!
Mahalagang ipaliwanag sa bata kung paano patigasin ng tama ang sarili.
Matibay na pamilya
Dapat ilarawan ng poster ang mga tauhan bilang mga miyembro ng pamilya na magkasamang sumusunod sa mga alituntunin sa malusog na pamumuhay. Maaari mong iguhit ang iyong pamilya o anumang iba pa.
Ang lahat ng mga character ay dapat magsagawa ng isang aksyon na naka-sync, halimbawa:
- lumangoy sa pool;
- iangat ang mga dumbbells;
- tumakbo;
- maglaro ng mga aktibong laro;
- gumawa ng mga pagsasanay;
- lumakad sa sariwang hangin.
Kung ang pamilya ay kasangkot sa sports, kung gayon ang lahat ay kailangang "magbihis" sa sportswear. Makakatulong ang mga caption na gawing naiintindihan ng ibang tao ang ideya ng pagguhit.
Mga halimbawa:
- Ang kalusugan ay ating kayamanan!
- Si Nanay, tatay, kapatid at ako ay isang matatag na pamilya!
- Kami ay para sa isang malusog na pamumuhay!
Mahalagang ipaliwanag sa isang bata, kung nais niyang ilarawan ang isang abstract na pamilya, na ang mga bata ay dapat maging katulad ng kanilang mga magulang. Halimbawa, kung ang isang ama ay may pulang buhok, ang kanyang anak na lalaki o babae ay dapat ding magkaroon ng pulang buhok. Ito ay gagawing mas malinaw na ang larawan ay naglalarawan ng isang pamilya, at hindi iba't ibang mga character.
Masamang ugali
Sa lugar na ito, gumagana nang maayos ang pamamaraan ng paghahambing na inilarawan sa itaas. Kinakailangang ipakita kung paano naiiba ang mga karakter na may masamang gawi sa mga nagmamahal sa isang malusog na pamumuhay. Ang isang malusog na bayani ay dapat maging masaya at masayahin. Maaari kang gumuhit ng maliwanag na background sa likod nito. Ang pangalawang bayani ng pagguhit, sa kabaligtaran, ay dapat magmukhang mapagpahirap. Sa background, maaari mong ilarawan ang mga dahilan para sa hitsura na ito, o pintura ang space grey.
Ito rin ay itinuturing na isang magandang ideya na ipakita ang isang tao na nahaharap sa isang pagpipilian. Sa kaliwa, bukas para sa kanya ang mga pintuan ng isang malusog na pamumuhay. Ang araw ay sumisikat doon, nakikita niya ang kanyang sarili sa hinaharap, malusog, may pamilya at mga anak. Sa likod ng pintuan ng "masamang gawi" ay nakikita niya ang kadiliman, maraming upos ng sigarilyo, walang laman na bote ng alak. Ang karakter mismo ay mukhang nalulumbay at may sakit. Siya ay nag-iisa.
Ang poster ay maaaring dagdagan ng inskripsyon: "Ikaw ang magpapasya kung ano ang magiging buhay mo."
Ang pagguhit sa paksa ng isang malusog na pamumuhay ay makakatulong sa pagbuo ng mga malikhaing kakayahan ng isang bata, ang kanyang pag-iisip at turuan siyang mag-isip tungkol sa mga kahihinatnan kapag gumagawa ng mahahalagang desisyon. Ang mga batang may edad 10 at mas matanda ay mayroon nang pag-unawa sa mabuti at masamang gawi, habang ang mga mag-aaral sa kindergarten at elementarya ay mangangailangan ng tulong ng mga nasa hustong gulang. Kapag gumagawa ng isang guhit na magkasama, mahalagang ipaliwanag sa bata kung bakit ang isang bagay ay mabuti at ang isa ay masama.
Video tungkol sa mga guhit sa paksa ng malusog na pamumuhay
Paano gumuhit ng isang malakas na atleta: